- 17 de nov. de 2021
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Metabolismo além da dieta cetogênica
Uma pergunta pertinente que recebi após o artigo sobre as dietas personalizadas... SERÁ QUE SOMENTE A DIETA, ISOLADAMENTE, É SUFICIENTE...
- 31 de out. de 2021
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5 coisas que te tiram da cetose
1. WHEY PROTEIN e excesso de GLUTAMINA: ambos são muito insulinogênicos (aumentam a insulina). Procure outras formas de aumentar proteína...
- 21 de out. de 2021
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Qual a finalidade das dietas low carb, cetogênica e carnívora?
Continuação do post anterior sobre o objetivo de cada dieta... 🌻 . . 🔹A dieta low carb é uma estratégia nutricional. Pode ser usada na...
- 20 de out. de 2021
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Quais as diferenças entre Low Carb, Cetogênica e Carnívora?
Essa é uma pergunta recorrente né? 🤔⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Na dieta ocidental padrão, temos 15% de proteína, 20-25% de gordura e 55-60% de...
- 18 de out. de 2021
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Cetogênica e fertilidade
CETOGÊNICA E FERTILIDADE 🤰 Pensando em engravidar, mas também quer começar a dieta cetogênica? Se você entrar abruptamente na dieta,...
- 17 de out. de 2021
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Dieta cetogênica e TPM
Agora bora falar de TPM! SIM, a #TPM é normalmente bem chatinha pra nós mulheres, né? Muitas mulheres têm dúvidas sobre o efeito da dieta...