
- 21 de mai.
- 1 min
Como saber se um produto é low carb?
Primeiro, é importante relembrar algo que sempre falo aqui: a dieta low carb consiste em COMIDA DE VERDADE, o mínimo possível de...

- 17 de mai.
- 3 min
Mitos sobre a low carb
Será que fazer low carb aumenta o colesterol?! 🤔⠀ ⠀ Então… Na verdade, dietas com baixo teor de carboidratos tendem a MELHORAR o perfil...

- 23 de abr.
- 1 min
Dicas para fazer low carb gastando pouco
Algumas pessoas nem tentam fazer low carb, porque acham que é caro! 🤷♀️⠀ ⠀ Mas, isso não é verdade! Afinal, esse estilo de vida...

- 8 de abr.
- 1 min
Cãimbra nas pernas
Ao iniciar a dieta low carb ou cetogênica, é comum ter cãibras nas pernas. Isso pode ser um efeito colateral da perda de minerais,...

- 7 de abr.
- 1 min
Gripe low carb
A maior parte das pessoas passa pela chamada “gripe low carb”, durante a primeira semana da dieta...⠀ ⠀ Ao longo desse processo de...

- 2 de abr.
- 2 min
Low carb emagrece menos que low fat?
Esse artigo deu o que falar! A discussão foi sobre um estudo comparativo de uma dieta low-carb cetogênica com produtos de origem animal...

- 1 de abr.
- 1 min
Top proteínas para vegetarianos low carb
sse post é pra você ovo-lacto-vegetariano que me segue por aqui! A proteína presente em produtos de origem animal é uma das únicas que...

- 10 de mar.
- 1 min
10 lanches low carb fáceis
Tem um vídeo meu sobre isso! Lá eu disse que o melhor lanche com baixo teor de carboidratos é... NENHUM LANCHE! Rs E tá certo....

- 4 de mar.
- 1 min
Quais molhos e gorduras são low carb?
Quais são as melhores e as piores gorduras e molhos em uma #dietalowcarb? Essa é uma questão importante, pois uma dieta baixa em...

- 28 de fev.
- 1 min
Fazer low carb é caro?
Muitas pessoas questionam se fazer #LowCarb não é muito caro. Será?!⠀ ⠀ É importante lembrar que Low Carb é comida de verdade! Então é...