- 13 de dez. de 2021
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Alimentos processados X não processados
Como apresentado no podcast da Tribo Forte (@rodrigobomeny) (que a gente ama, né?!), um ensaio clínico randomizado pequeno, mas bem...
- 12 de dez. de 2021
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A montanha russa dos hormônios
Como já falamos aqui anteriormente, cada macronutriente (proteínas, carboidratos e gorduras) apresenta metabolismos diferentes,...
- 10 de dez. de 2021
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Quais os riscos dos óleos vegetais?
O ômega 3 é uma gordura vinda dos peixes, principalmente de águas profundas (como salmão e sardinha, por exemplo 🐟), e o ômega 6 está...
- 9 de dez. de 2021
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Óleos vegetais e câncer de mama
O câncer de mama está entre uma das principais causas de mortalidade entre mulheres. Com isso, estudos visando uma maior prevenção para...
- 8 de dez. de 2021
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O que é um alimento fit?
Essa é uma pergunta muito comum aqui nos directs e nos comentários, por conta disso, fizemos esse post para esclarecer algumas dúvidas...
- 6 de dez. de 2021
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Gordura na dieta e contos da carochinha
Foi publicado um artigo americano no BMJ Journal questionando sobre a ANTIGA premissa de que quanto mais gordura saturada na alimentação,...