Você tem enxaqueca? Low carb pode ajudar!

O estilo de vida low carb é comprovadamente benéfico para a saúde, por exemplo, no tratamento contra o diabetes, como já falei algumas vezes aqui e no meu blog.

E a dieta cetogênica, uma das opções dentro desse estilo de vida low carb, tem ainda o potencial de combater a enxaqueca, problema que afeta cerca de 30 milhões de brasileiros.

Uma pesquisa feita por cientistas da Itália e publicada no European Journal of Neurology, avaliou 96 mulheres com sobrepeso e que sofriam de enxaqueca.

Após um mês que adotaram a dieta cetogênica, as mulheres tiveram o número de episódios de enxaqueca consideravelmente reduzido. Vale lembrar que, para adotar a dieta cetogênica, é preciso consultar com um médico.

Para ler o estudo completo, acesse bit.ly/enxaqueca-cetogenica