Como saber se estamos diabéticos?

Os critérios diagnósticos de DIABETES são: Glicemia em jejum igual ou acima de 126mg/dL;

Hemoglobina glicada igual ou maior que 6,5%;

Glicemia 2 horas após 75g de dextrosol igual ou maior que 200mg/dL;

Glicemia igual ou maior que 200mg/dL, mais sintomas característicos: muita sede, urinar demais e perder peso rapidamente sem fazer dieta.

Algumas pessoas têm a sorte de ter um "aviso prévio", o diagnóstico de PRÉ-DIABETES, que nada mais é que a mesma doença em estágio UM POUCO mais precoce, MAS entre 8 e 10% dos pré-diabéticos JÁ TÊM LESÕES nos rins, nos nervos sensitivos (cãibras, queimação nas pernas) ou lesões na retina.

Agora, vamos aos critérios diagnósticos do PRÉ-DIABETES:

Glicemia em jejum entre 100-125mg/dL;

Hemoglobina glicada entre 5,7-6,4% (incluindo o 5,7%);

Glicemia 2 horas após 75g de dextrosol entre 140-199 mg/dL (incluindo 140mg/dL).

Não se engane, não são duas doenças distintas, é um continuum; ou seja, começa a dar errado anos antes e sua glicose vai subindo silenciosamente.

O diabetes faz parte de uma síndrome chamada "SÍNDROME METABÓLICA". Quanto mais critérios você preencher, maior risco você tem de desenvolver a doença. Os critérios são:

Obesidade central - circunferência da cintura superior a 88 cm na mulher e 102 cm no homem;

Hipertensão Arterial - pressão arterial sistólica acima de 130 e/ou pressão arterial diastólica acima de 85 mmHg;

Glicemia alterada (glicemia acima de 100mg/dl) ou diagnóstico de Diabetes;

Triglicerídeos acima de 150mg/dl;

HDL colesterol menor que 40mg/dl em homens e menor que 50mg/dl em mulheres.

O diabetes tipo 2 está relacionado ao estilo de vida das pessoas, ao consumo de comida processada, bebidas açucaradas, doces e sedentarismo, estresse emocional, falta de sono adequado. Tudo influencia na sua saúde.

Faça exames regularmente e fique de olho nesses parâmetros, e não deixe o diabetes te pegar desprevenido.