Você sente culpa depois de comer?




Pessoal, uma situação que observo bastante em consultório é a compulsão alimentar. É muito comum isso acontecer, pois muitas vezes descontamos na comida sentimentos de estresse, raiva, felicidade, tristeza etc. Quando o paciente vai me relatando a forma como se alimenta, é possível entender sinais claros desse problema, como comer escondido, comer exageradamente e sem fome, comer rápido e, principalmente, sentir culpa depois de episódios como esses. Por isso, a ajuda de um especialista é fundamental para entender o que está levando aquela pessoa a comer de forma descontrolada e sem consciência. Em casos mais graves, o problema recebe o nome de Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica, quadro que deve ser acompanhado por uma equipe multidisciplinar! O self-coaching é uma excelente ferramenta para ajudar também !

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