Low carb prejudica a tireóide?




Se for uma dieta de baixo carboidrato bem formulada, é muito improvável que afete sua tireoide negativamente. Embora alguns estudos possam mostrar uma diminuição no hormônio tireoidiano ativo T3, não está claro se isso representa um problema. Por exemplo, alguns levantam a hipótese de que nossos corpos se tornam mais sensíveis aos hormônios tireoidianos e, portanto, têm uma faixa "normal" diferente. ⠀

Outros sugerem que a gordura é mais eficiente do ponto de vista metabólico e, portanto, menos hormônio tireoidiano é necessário para metabolizá-la. Embora essas sejam apenas teorias neste ponto, eles destacam como uma alteração em um único valor laboratorial não significa, por definição, um problema ou alteração deletéria. ⠀

Na verdade, algumas pessoas que perdem uma quantidade significativa de peso com baixo teor de carboidratos podem acabar precisando de menos medicamentos para a tireoide, e alguns indivíduos podem até mesmo ser capazes de parar de tomá-los completamente. Isso pode ser apenas o efeito de um corpo menor precisando de menos medicamentos para a tireoide hormônio - não há nenhuma pesquisa mostrando que a redução de carboidratos pode melhorar a função da tireoide. ⠀

Isso significa que, se você tem hipotireoidismo e suplementação com hormônio tireoidiano, pode iniciar uma dieta baixa em carboidratos como qualquer pessoa e continuar a fazer os exames regulares como de costume. Se você perder muito peso, pode ser aconselhável fazer uma verificação extra de seus hormônios da tireoide de vez em quando, pois não é impossível que sua dose precise ser ajustada.

MAIS TEXTOS