Dieta cetogênica melhora a memória?




Os corpos cetônicos, produtos do metabolismo das gorduras, são fonte de energia para o cérebro mesmo quando não há muita glicose disponível (em dietas cetogênicas ou quando o cérebro não consegue utilizar glicose como fonte de energia (como na doença de Alzheimer). ⠀

Esse ensaio clínico randomizado fase I/II examinou o efeito da dieta de Atkins modificada (MAD) para induzir a cetose em pessoas com deficit cognitivo leve ou Doença de Alzheimer inicial e avaliaram o efeito da dieta na memória e outros desfechos clínicos. A adesão à dieta foi difícil, 9 pacientes na dieta MAD e 5 na dieta convencional completaram o estudo que durou 3 meses. ⠀

Entre os voluntários com Alzheimer que tiveram pelo menos traços de corpos cetônicos na urina, houve um grande aumento (efeito=0,53) e estatisticamente significativo (p=0,03) na memória. Também houve aumento na energia e vitalidade.⠀

Os resultados sugerem que mesmo níveis baixos de cetonas (estando em cetose) podem ajudar muito a melhorar a memória episódica e a vitalidade dos pacientes com Alzheimer.⠀

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