Dicas para fazer low carb gastando pouco




Algumas pessoas nem tentam fazer low carb, porque acham que é caro! 🤷‍♀️⠀

Mas, isso não é verdade! Afinal, esse estilo de vida consiste em comer COMIDA DE VERDADE, e é esse o segredo!😉⠀

Não estou falando da sessão fitness do supermercado cheia de industrializados caríssimos, entende?⠀

Por isso, vou te dar algumas dicas e te mostrar que dá para fazer low carb gastando pouco! Bora, lá?!👇😁⠀

1- Monte pratos simples: Não é necessário escolher vários elementos diferentes, mas o seu prato precisa ter os alimentos certos para te dar saciedade e nutrição! ⠀

Quanto menos ingredientes você precisar, menos dinheiro gastará na compra deles, certo? Exemplo: a combinação de folhas verde-escuras, ovos, manteiga e um queijo gordo...⠀

Tenho certeza que um Mc Donalds é bem mais caro, né?! 😂⠀

2- Aprenda a aproveitar TUDO o que o alimento pode te oferecer! Por exemplo, geralmente é melhor comprar um frango inteiro e cortá-lo em pedaços. Não jogue fora a carcaça, pois você pode usar isso para fazer um belo caldo de galinha depois ao invés de comprar aqueles cheios de produtos químicos.⠀

3- Procure promoções e ofertas em lugares que você costuma ir! Esteja sempre atento a elas, (acém,moela) porque você consegue comprar mais coisas por um preço melhor, né?! Quem não ama?! 😍😂⠀

4- Use legumes frescos de cada estação e congele o que não for consumir!🥑🍅🥕🥒⠀

Gostou das dicas?! Então, nada de falar que fazer low carb é caro, viu?!!⠀

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