Como perder peso após os 40?




Recebo muitas reclamações no meu consultório de que perder peso após os 40 anos é muuito difícil! E realmente, é!⠀

O corpo se transforma bastante! A perda de massa muscular, o metabolismo mais lento, menopausa, mudanças hormonais… Tudo isso acaba dificultando o emagrecimento que já é um processo desafiador, não é mesmo?⠀

Ele leva tempo, exige força de vontade e paciência, principalmente quando já se passou dos 40 anos! Entretanto, não é impossível perder peso, sabe por que?! ⠀

A resposta é LOW CARB!😉😀 ⠀

Por isso, se você se encaixa nesse grupo, fique atento aos meus próximos posts! Preparei uma sequência de dicas muuito interessantes e super bacanas para te ajudar a perder peso com Low Carb após os 40!⠀

Bora, lá?!👊⠀


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