Comendo fora de casa - Parte 5 (Restaurantes mexicanos)




Nos restaurantes mexicanos podemos encontrar muitas opções legais - mas cuidado com as tortilhas! 🌮🌯👀 Confira algumas dicas para manter a dieta em restaurantes mexicanos:


1- Elimine o arroz e o feijão e carregue carne, queijo, guacamole, creme de leite e salsa. Geralmente, você pode pagar um pouco mais para obter porções duplas de qualquer um desses ingredientes.


2- Alguns restaurantes agora oferecem opções de #KETO onde a base é alface, em vez de feijão e arroz.

Sem essa opção? Sem problemas. Desembrulhe o burrito e coma o conteúdo com um garfo. Quando terminar, descarte a tortilha.


3- Se você estiver em um lugar mexicano com um menu mais amplo, existem várias opções para os clientes com pouco carboidrato: fajitas(COMA SÓ O RECHEIO), carne assada, pimentão verde e toupeira de frango são ótimas opções se você pular o arroz, o feijão e a tortilha e pedir queijo extra, creme de leite ou guacamole.

MAIS TEXTOS