Apneia do sono pode causar risco de diabetes

Vocês já ouviram falar de apneia do sono, certo? Mas sabia que ela tem tudo a ver com diabetes e o desenvolvimento de outros problemas de saúde?

A apneia do sono é um distúrbio que afeta a respiração durante o sono e, assim, quem sofre com isso acorda várias vezes à noite. O problema é que a pessoa não sente somente uma sensação de cansaço durante o dia, mas o organismo começa a dar sinais de que algo está muito errado. Como têm hormônios que só são produzidos durante o sono, quando existe um quadro de apneia, essa parte do organismo fica prejudicada, aumentando o risco de diabetes, hipertensão, infarto, entre outros problemas de saúde.

Por isso, procure ajuda se você sentir esse cansaço constante durante o dia ou se alguém perceber que você tem roncado muito e acordado durante a noite. Mudar a alimentação e praticar atividade física são essenciais.