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© 2017 por NASSIF PRODUÇÕES.

RECEITAS:  REFEIÇÕES

ALMONDEGAS LOW CARB À PARMEGGIANA COM BACON

Aquele gostinho de comida italiana com a certeza de ser low carb.

ARROZ DE COUVE FLOR

O "arroz" de couve-flor é uma opção low carb de substituir o arroz comum, já que tem metade das calorias do arroz branco comum e sete vezes menos carboidratos em sua composição. 

ASINHAS DE FRANGO COM GERGELIM

Essas asinhas de frango com gergelim não levam nada de açúcar. São saudáveis e muito saborosas! Vamos testar? 

BARQUINHOS DE ABOBRINHA

Você pode pegar o bife que sobrou da noite anterior ou do almoço e aproveitar para fazer essa receita com abobrinha!

BRUSCHETTA DE BERINJELA

Essa bruschetta de berinjela é fácil de fazer, fica delícia e combina muito bem com vinho tinto seco.

CALDO DE OSSO NA PANELA DE PRESSÃO

O caldo de osso é um suplemento natural para nossa CARTILAGEM!

CALDO VERDE LOW CARB

Receita do caldo verde low carb que é sensacional no inverno. Serve 4 pessoas.

COGUMELOS AO MOLHO CURRY

Esta receita é saborosa, fácil de fazer e muito saudável. Vamos experimentar?

CONSERVA CASEIRA LACTOFERMENTADA

Conserva caseira. Essa é de abobrinha, mas você pode fazer com pepino, cebola, cenoura, alho, repolho, pimenta, beterraba.

COSTELA DE BOI NA PANELA DE PRESSÃO

Receita sensacional! Serve 4 pessoas.

CREME DE CHUCHU COM GORGONZOLA

O Creme de chuchu hoje foi com gorgonzola! Aquele simples que da certo! Eu digo e repito: Quem acha chuchu sem graça é porque nunca fez creme com ele! Fica MUITO bom! Receitinha fácil e versátil!

ESCONDIDINHO LOW CARB DE CARNE MOÍDA

Ótima receita que serve 8 pessoas. Tempo: 1h20min do primeiro passo à mesa!

ESTROGONOFE DE FRANGO

Quem não gosta de Estrogonofe de Frango? Vamos experimentar essa receita maravilhosa?

FARINHA DE LINHAÇA DOURADA

Veja o vídeo e aprenda como é fazer fazer esta farinha.

FAROFA LOW CARB

Essa dica de farofa low carb arrasa! 

FAROFA LOW CARB 2

Mais uma opção de Farofa Lowcarb! É um ícone nacional! Acompanha os pratos mais incríveis... Pode ter várias caras, depende do gosto, bolso e improvisação.

FRANGO AO CURRY COM COUVE-FLOR E ESPINAFRE

Uma delícia esse frango ao curry com couve-flor e espinafre gratinados. Serve 2 pessoas.

GUACAMOLE

Um clássico mexicano em uma receita simples e rápida. 

LASANHA DE PUPUNHA COM SALMÃO

Uma opção de lasanha deliciosa.

LOMBO DE PORCO RECHEADO COM QUEIJO E BACON

Minha Nossa Senhora das comidas deliciosas! Receita maravilhosa!

MACARRÃO DE PUPUNHA À CARBONARA

O macarrão de pupunha é surpreendente. Aprecie esta maravilhosa receita com um toque defumado e muito sabor.

MACARRÃO DE PUPUNHA COM PESTO DE MANJERICÃO

Uma receita prática, rápida e fácil para o jantar. Aproveitei pra colocar também sardinha em lata, acrescentando com isso proteína e omega 3 ao mesmo tempo! A sardinha é também uma ótima fonte de cálcio, pois comemos os ossinhos também.

MACARRÃO DE PUPUNHA COM PESTO ROSSO

Essa receita serve duas pessoas, é fácil de fazer e fica muito gostoso. 

PARMEGGIANA DE CARNE MOÍDA

A primeira vez que eu fiz não sabia que nome dar. Continuo na mesma! Carne moída de forno? Torta de carne moída sem massa? Parmeggiana de carne moída ao forno? Não sei, só sei que é rápido e fácil de fazer. Além de gostoso demais!

RISOTO DE COUVE-FLOR COM 4 QUEIJOS

Quem disse que precisa de arroz para fazer risoto? Divino!

SALADA DE ABACATE COM ATUM E CREAM CHEESE DE KEFIR

Serve BEM 2 pessoas esfomeadas! Preparo: 5-10 min!

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