BAURU SEM PÃO

Bem fácil de fazer, além de ficar uma delícia.

BULLETPROOF CHAI

Um dia frio. Um bom lugar pra ler um livro. E ainda melhor para se provar este Bulletproof Chai. 

BULLET PROOF COFFEE

Esse café é muito utilizado em dietas low carb ou cetogênica. Geralmente contém apenas 3 ingredientes: café, óleo de coco e manteiga. Trouxe aqui uma idéia diferente. A cúrcuma e o cacau contém poucos carboidratos,  e MUITOS benefícios.

CAFÉ TURBO VERSÃO DRA. JANAINA KOENEN

Trouxe aqui minha receita da versão do Bullet Proof Coffee. Aproveitem!

CREME DE ABACATE

O abacate é uma fruta com poucos carbos, rica em fibras e gordura boa, e ainda por cima super gostosa e saciante.

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OMELETE ASSADO COM BROCOLIS

Receita super fácil para o café da manhã.

OVOS MEXIDOS COM CÚRCURA E CREAM CHEESEE

Uma ótima dica para o café da manhã.

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PANINI

Descubra como fazer um delicioso panini low-carb. Essa receita de panini serve para fazer "misto quente" e vai deixar seu café da manhã, ou lanche da tarde, muito mais gostoso!

PÃO LOW CARB

Que tal experimentar essa super dica de pão?!

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PÃO LOW CARB - RECEITA 2

Que tal experimentar essa outra receita de pão low carb?! Fácil de fazer, fica muito bom e ainda tem um vídeo do passo a passo.

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SUCO DE ABACATE COM KEFIR

Segue uma receita de alimento fermentado usando kefir que é fácil de fazer, nutritivo e delicioso.

SUCO DE KEFIR COM FRUTAS VERMELHAS E ABACATE

Café da manhã dos sonhos com esse suco que é muito fácil de fazer.