Primeiro, é importante relembrar algo que sempre falo aqui: a dieta low carb consiste em COMIDA DE VERDADE, o mínimo possível de...

Será que fazer low carb aumenta o colesterol?! 🤔⠀ ⠀ Então… Na verdade, dietas com baixo teor de carboidratos tendem a MELHORAR o perfil...

Algumas pessoas nem tentam fazer low carb, porque acham que é caro! 🤷‍♀️⠀ ⠀ Mas, isso não é verdade! Afinal, esse estilo de vida...

Ao iniciar a dieta low carb ou cetogênica, é comum ter cãibras nas pernas. Isso pode ser um efeito colateral da perda de minerais,...

A maior parte das pessoas passa pela chamada “gripe low carb”, durante a primeira semana da dieta...⠀ ⠀ Ao longo desse processo de...

Esse artigo deu o que falar! A discussão foi sobre um estudo comparativo de uma dieta low-carb cetogênica com produtos de origem animal...

sse post é pra você ovo-lacto-vegetariano que me segue por aqui! A proteína presente em produtos de origem animal é uma das únicas que...

Tem um vídeo meu sobre isso! Lá eu disse que o melhor lanche com baixo teor de carboidratos é... NENHUM LANCHE! Rs E tá certo....

Quais são as melhores e as piores gorduras e molhos em uma #dietalowcarb? Essa é uma questão importante, pois uma dieta baixa em...