Como saber se um produto é low carb?Primeiro, é importante relembrar algo que sempre falo aqui: a dieta low carb consiste em COMIDA DE VERDADE, o mínimo possível de...
Mitos sobre a low carbSerá que fazer low carb aumenta o colesterol?! 🤔⠀ ⠀ Então… Na verdade, dietas com baixo teor de carboidratos tendem a MELHORAR o perfil...
Dicas para fazer low carb gastando poucoAlgumas pessoas nem tentam fazer low carb, porque acham que é caro! 🤷♀️⠀ ⠀ Mas, isso não é verdade! Afinal, esse estilo de vida...
Cãimbra nas pernasAo iniciar a dieta low carb ou cetogênica, é comum ter cãibras nas pernas. Isso pode ser um efeito colateral da perda de minerais,...
Gripe low carbA maior parte das pessoas passa pela chamada “gripe low carb”, durante a primeira semana da dieta...⠀ ⠀ Ao longo desse processo de...
Low carb emagrece menos que low fat?Esse artigo deu o que falar! A discussão foi sobre um estudo comparativo de uma dieta low-carb cetogênica com produtos de origem animal...
Top proteínas para vegetarianos low carbsse post é pra você ovo-lacto-vegetariano que me segue por aqui! A proteína presente em produtos de origem animal é uma das únicas que...
10 lanches low carb fáceisTem um vídeo meu sobre isso! Lá eu disse que o melhor lanche com baixo teor de carboidratos é... NENHUM LANCHE! Rs E tá certo....
Quais molhos e gorduras são low carb?Quais são as melhores e as piores gorduras e molhos em uma #dietalowcarb? Essa é uma questão importante, pois uma dieta baixa em...