Durante a menopausa, muitas mulheres acabam dormindo menos. Geralmente, isso acontece devido às ondas de calor e suores noturnos que...

CETOGÊNICA E FERTILIDADE 🤰⠀ ⠀ Pensando em engravidar, mas também quer começar a dieta cetogênica? Se você entrar abruptamente na dieta,...

Olha como já sabemos, há mais de 15 anos, que resistência insulínica está relacionada ao câncer! Vejam que isso não é modinha nem...

Como já falamos aqui anteriormente, cada macronutriente (proteínas, carboidratos e gorduras) apresenta metabolismos diferentes,...

A #testosterona é um hormônio pleiotrópico (tem várias ações diferentes) que desempenha um papel importante no corpo humano....

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Agora bora falar de TPM! SIM, a #TPM é normalmente bem chatinha pra nós mulheres, né? Muitas mulheres têm dúvidas sobre o efeito da dieta...

A resposta à drástica redução de carboidratos nas mulheres é diferente e depende do grau de restrição e da velocidade de restrição dos...

Quem me acompanha já sabe que falo sobre os números alarmantes de sobrepeso e obesidade no mundo, principalmente no Brasil. Aqui, a...

O leite materno é um alimento completo que favorece o desenvolvimento saudável do bebê. Para as mães que têm produção natural de leite...