- 25 de dez. de 2021
- 1 min
A gordura dos laticínios não é um problema!
Uma meta-análise de estudos prospectivos, publicada em 2017, analisou o efeito do consumo de laticínios em doenças cardiovasculares.⠀ ⠀...
- 17 de dez. de 2021
- 1 min
Cirurgia bariátrica e o reganho de peso
Já falamos muito aqui sobre obesidade e sobre os inúmeros tratamentos para a perda e manutenção de peso. Quem aí conhece alguém que já...
- 10 de dez. de 2021
- 1 min
Quais os riscos dos óleos vegetais?
O ômega 3 é uma gordura vinda dos peixes, principalmente de águas profundas (como salmão e sardinha, por exemplo 🐟), e o ômega 6 está...
- 8 de dez. de 2021
- 1 min
O que é um alimento fit?
Essa é uma pergunta muito comum aqui nos directs e nos comentários, por conta disso, fizemos esse post para esclarecer algumas dúvidas...
- 5 de dez. de 2021
- 1 min
Manipulação da epidemiologia nutricional
Recentemente, foi publicada uma notícia sobre estudo de um grupo de pesquisa de Harvard afirmando que a #dietavegana poderia ser...
- 19 de nov. de 2021
- 2 min
Perder peso em low carb protege o metabolismo?
De acordo com a literatura atual, o gasto energético subsequente à perda de peso declina, o que predispõe ao reganho de peso (em outras...