Continuação do post anterior sobre o objetivo de cada dieta... 🌻 . . 🔹A dieta low carb é uma estratégia nutricional. Pode ser usada na...

Essa é uma pergunta recorrente né? 🤔⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Na dieta ocidental padrão, temos 15% de proteína, 20-25% de gordura e 55-60% de...

CETOGÊNICA E FERTILIDADE 🤰 Pensando em engravidar, mas também quer começar a dieta cetogênica? Se você entrar abruptamente na dieta,...

Agora bora falar de TPM! SIM, a #TPM é normalmente bem chatinha pra nós mulheres, né? Muitas mulheres têm dúvidas sobre o efeito da dieta...

A resposta à drástica redução de carboidratos nas mulheres é diferente e depende do grau de restrição e da velocidade de restrição dos...

Pessoal, a idéia de comer mais gordura, principalmente no início da dieta, é interessante até que a insulina caia e a fome desapareça,a...

Último estudo da série, pra fechar com chave de ouro...trocar gorduras saturadas por poli-instauradas não melhora o risco de re-infarto...

O estudo desta semana é muito interessante! Publicado no American Journal of Clinical Nutrition em 2004! 235 mulheres menopausadas que já...

O estudo desta semana, publicado no Annals of Internal Medicine, bate o martelo, com relação à ausência de associação entre gordura...

O estudo de hoje é também uma meta-análise, porém de 21 de estudos observacionais, e com SEGUIMENTO DE 23 anos! Vocês podem ver no Forest...